关于湾区黄页群
湾区黄页群成立于2015年3月28日。由于其独特的微信群定位，以及实实在在的管理，受到了广大群友的喜爱和大力支持。第一个群（生活服务总群）在五个星期的时间内发展到了500人，随后开辟了中医养生和中餐点评两个新的主题群，其中中餐点评群（现在的二手交易群）当时只用了大约2个星期的时间就达到了500人，而中医养生也是在大约5个星期的时间里发展到了500人。与此同时，我们通过黄页网站作为桥梁，将信息在各个群之间进行流通：www.SinoBayArea.com。
其后又开辟了爬山摄影和建筑装修两个主题群。2015年6月20日，我们爬山摄影群第一次组织了线下活动，并一直坚持每周六组织活动，每次活动参与人数平均60-80人不等，并且经常超过100人。爬山摄影群第一群在2015年年底突破500人，其后开了第二群，然后第三群、第四群、第五群、第六群、第七群、第八群、第九群、第十群、第十一群、第十二群和第十三群等。爬山群官网：www.GoHiking86.com。就活动举办频率和参与人数而言，这是湾区最大的公益活动。
目前我们有超过40个不同的主题微信群，微信群平台直接覆盖大约2万湾区华人。与此同时，我们的网站平台平均每个月有超过两万人访问。
更新1：2016年6月21日，我们的爬山摄影二群第一次达到500人，这也是我们的第6个五百人群。
更新2：2017年3月4日，我们湾区黄页爬山摄影群第三群第一次突破500人，这也是我们湾区黄页群第七个500人群的诞生。
更新3：2017年7月13日，我们湾区黄页爬山摄影群第四群第一次突破500人，这也是我们湾区黄页群第八个500人群的诞生。其他200-300小群若干。目前仅我们的爬山群已有超过2300人，整个平台直接覆盖湾区本地超过5000华人。
更新4：2018年2月10日，我们爬山摄影第五群第一次迎来了第五百个成员，这也是我们湾区黄页群第9个500人群的诞生。
更新5：2018年8月17日，我们爬山第六群第一次满员500人，即我们整个平台第10个五百人群的诞生！
更新6：2018年9月6日，我们的蜂鸟旅游群第一次迎来第五百个成员，即我们平台第11个五百人群的诞生。
更新7：2019年5月12日，我们的爬山第七群第一次迎来第500名成员，这也是我们整个爬山群的第3500名成员。这也是我们平台第12个五百人群的诞生。
更新8：2019年11月27日，正值感恩节之际，我们的美食分享群第一次迎来第500名成员。这是我们平台第13个五百人群的诞生。
更新9：2020年7月4日，独立日，我们的爬山群第8群第一次迎来第500名成员。这是我们平台第14个五百人群的诞生。
更新10：2021年5月27日，独立日，我们的房屋租售群第一次迎来第500名成员。这是我们平台第15个五百人群的诞生。
更新11：2021年8月9日，我们的爬山摄影第九群第一次迎来第500名成员。这是我们平台第16个五百人群的诞生。
更新12：2021年8月19日，我们的砍价折扣售群第一次迎来第500名成员。这是我们平台第17个五百人群的诞生。
更新13：2022年3月19日，我们的爬山第十群第一次迎来第500名成员，这也是我们整个爬山群的第5000名成员，同时也是我们湾区黄页群平台第18个五百人群的诞生。
更新14：2022年12月26日，我们的爬山第十一群第一次迎来第500名成员，这也是我们整个爬山群的第5500名成员，同时也是我们湾区黄页群平台第19个五百人群的诞生。
更新15：2023年12月14日，我们的爬山第12群第一次迎来第500名成员，这也是我们整个爬山群统计意义上的第6000名成员，同时也是我们湾区黄页群平台第20个五百人群的诞生。
更新16：2025年6月11日，我们爬山第13群第一次迎来第500名成员，也是整个爬山群名义上的第6500名成员。因为群员的流动性，从2015年到2024年，保守估计退出过的人至少在1000以上，所以我们爬山群这些年服务过的人至少也在7500以上。这也是我们湾区黄页群平台第21个五百人群的诞生。
除了微信群的建设，我们还有YouTube频道、微信视频号，以及邮件列表为大家提供服务。
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美国富豪财富管理最关注三件事：资产保护和转移及节税
「白蘭氏®」BRANDS 鸡精、燕窝、养生饮母亲节/父亲节团购 特惠价全年最低！杨春来博士暑期各类AP物理课+奥物竞赛课+基础物理课+AP微积分课第一节课可以免费试听 并可随时退课退费！张立英老师：大学教育基金规划胡玉亮：家庭财务全衡优化 财商普及专题讲座更快、更高、更强 威斯康辛花旗参团购 世界这么大 快来跟蜂鸟旅游一起出发吧！ 2026TMB舒适全酒店精华版9天7晚免费订阅湾区华人最新资讯（爬山、旅游、新闻） 美国的富豪们，在面对巨额的家族财富时，是如何管理的呢？ 根据笔者在美国从事高端客户财务规划二十多年的经验，分析得出美国富豪除了投资回报之外，最关心三件事情：资产保护、节省所得税，以及如何妥善将资产转移到下一代。 资产保护 有一种说法，全世界超过百分之七十的律师在美国，而百分之八十的法律诉讼发生在美国，其中加州及纽约更是占据半壁江山。有事没事动辄兴讼，所以 资产保护是一门相当重要的学问。一个人没有钱的时候，不用担心被告，因为律师对你没兴趣；一旦有了资产，特别是有了大笔资产，也就是英语说的深口袋 (deep pocket)，那就要格外当心。 这其中，尤其要小心两个时刻的财产保护： 一是遭遇法律诉讼的时候。在美国，很多事都可能让你成为被告，而被告的理由也五花八门。譬如在个人方面，驾车肇事，责任如果在你，不仅车祸的对 方可以告你，连自己车上的乘客也可以告你；又比如，有人在你家门口跌倒、在家请客有人受伤、孩子在外出车祸、自家的车借给他人出了车祸、投资的物业中，房 客跌跤受伤、工地工人出事故……这些都有可能让你成为被告。 在生意方面，你开公司，公司员工出了事，不管你有没有直接牵涉在内，作为老板也很有可能成为被告。笔者有个朋友开餐厅，经理骚扰员工，但员工没 有告经理，因为经理没钱，她告了餐馆老板，结果老板输了官司，赔了一百万美金。如果公司司机出了车祸，导致别人终身瘫痪，老板都在被告范围内，被判赔偿几 百万美金也是家常便饭屡见不鲜。这类诉讼林林总总不胜枚举。 二是结束婚姻关系的时候，无论是个人还是子女婚姻关系发生变化。在美国，有九个州(包括加州)是夫妻共同财产州。按照州法，个人或子女婚姻结束，资产基本均分，所以如何事先准备及做好适当的财产产权设计，将个人损失降到最低，对将来可能面临的各种情况都会有较大影响。 因此，在资产保护方面，第一道防线就是利用责任保险：个人及法人责任保险的理赔金额一定要买足。除了一般责任险之外，还有一种保险叫伞险 (Umbrella Insurance)，也一定要买够。伞险是在个人及法人责任险之上再加上更大金额的保障。投资物业时，应该尽量通过使用有限责任公司 (LLC，Limited Liability Company)的架构来拥有产权，那样才可以对法律诉讼责任做合理切割，也可以对投资的不同物业分别使用不同的LLC来持有，因为LLC对法律诉讼的保 护超过一般法人。另外，在子女名下尽量不要或者少放财产，因为年轻人发生车祸被告及离婚分财产的机率较高。 节省所得税 在所得税方面，由于美国基于FATCA(肥咖条款)而全球追税，合法节税的需求愈来愈高，美国未来还有一个隐忧，就是庞大的财政赤字，以及二战婴儿潮开始届龄退休，未来所得税率极有可能再度攀高。这点可参考以下列表(此表为联邦税所得税表)。 1913年-2010年联邦所得税率表 年分 最低税率(%) 最高税率 税率(%) 收入(美元) 2011调整后(百万美元) 附注 1913 1.00 7.00 500,000 11.3 1917 2.00 67.00 2,000,000 35 第一次世界大战 1925 1.50 25.00…
美国癌症协会(ACS)发布癌症现状报告和31条防癌指南
「白蘭氏®」BRANDS 鸡精、燕窝、养生饮母亲节/父亲节团购 特惠价全年最低！杨春来博士暑期各类AP物理课+奥物竞赛课+基础物理课+AP微积分课第一节课可以免费试听 并可随时退课退费！张立英老师：大学教育基金规划胡玉亮：家庭财务全衡优化 财商普及专题讲座更快、更高、更强 威斯康辛花旗参团购 世界这么大 快来跟蜂鸟旅游一起出发吧！ 2026TMB舒适全酒店精华版9天7晚免费订阅湾区华人最新资讯（爬山、旅游、新闻） 美国癌症协会(ACS)每5年要发布一期关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告，作为对大众的科学知识普及、各卫生健康机构和社区团体之间的交流和有关政策方针制定的指南，该指南可以增加患者及医生对癌症的认知。 1 乳腺癌 美国妇女最多见的肿瘤，为妇女第二大死亡原因的癌症，仅次于肺癌。绝经后妇女体重超重，则患乳腺癌的风险显著增加。这与过多脂肪导致血内雌激素水平过高有关。过多饮酒并叶酸摄入不足也会增加乳腺癌发生的风险。体育锻炼可降低这一风险。 2 结、直肠癌 在美国因癌症死亡总人数中居于第2位。肥胖与其有直接关系，男性尤其显著。大量摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物，减少红肉及加工肉类食品的摄入，适当摄入维生素D和钙，同时加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。另外，定期筛检、及时发现和切除肠道腺瘤(癌前病变)也至关重要。 3 肺癌 美国因癌症死亡的第一大因素。超过85%的患者发病与烟草有关。戒烟和大量摄入蔬菜水果有助于降低其发生。但要注意：过量食用含胡萝卜素和维生素A的保健食品反而会使吸烟者的肺癌发生危险系数升高。 4 子宫内膜癌 美国妇女癌症发病率中居第4位。子宫内膜癌与雌激素水平有关。通过大量运动，增加蔬菜、水果、粗纤维食品及豆类的摄入，保持健康体重均可降低其发生的可能性。 5 肾癌 占男性癌症发病及死亡的3%、女性的2%。直接相关因素有肥胖和吸烟。因此，戒烟及保持健康体重尤为重要。 6 胰腺癌 美国癌症死亡原因的第4位。吸烟、2型糖尿病、过多食用红肉及体育运动不足与其极为相关。 7 上呼吸道和消化道癌症 酗酒、吸烟显著增加口腔癌、咽喉癌和食管癌的可能。饮食过热导致食道灼伤，可引发食管的慢性炎症最终恶化为食管癌。改变不良饮食习惯，戒烟酒，减轻体重和多食新鲜蔬菜及水果有利于降低其发生的风险。 8 前列腺癌 美国男性中最常见的癌症。多食用西红柿、菜花、豆类及鱼肉有助于降低其发生风险。维生素E和硒及相应辅助保健食品的保护作用目前尚无确定结论。过多钙摄入则与高度恶性前列腺癌有关，故不提倡摄入过量钙或补充过量钙片。另外，统计发现超重和肥胖的前列腺癌患者治疗效果不佳。 9 胃癌 为全球第4位常见癌症和死亡率第二的癌症。胃癌的发生主要由于过多摄入腌制食品和胃幽门螺旋菌感染而导致慢性胃炎和胃溃疡所致。 10 膀胱癌 与吸烟和某些化工物质有关。资料显示大量食用蔬菜水果、大量饮水有助于降低其发生危险。 同时，卵巢癌以及其他恶性肿瘤如脑瘤、淋巴瘤和白血病等，目前尚未发现与营养、饮食、体重有显著相关性。 食品、辅助营养品与癌症的关系 1.酒精增加癌症发生风险吗? 回答是肯定的。饮酒会显著增加口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌发生的危险性，尤其是与烟草同时作用的情况下。如妇女摄入叶酸不足，患乳腺癌危险性更高。 2.各类维生素补充剂对抗癌有何具体作用? 目前尚无确切证据表明其有显著防癌效果。建议仍应从天然食品，如蔬菜和水果而不是所谓营养品中摄取这些身体必需的物质。 3.甜味剂致癌吗? 目前无任何证据表明其与癌症发生有关。 4.转基因生物工程食品安全吗? 目前无任何证据表明其与癌症发生或降低癌症发生有关。 5.钙剂与癌症有何关系? 含钙量高的食品有助于降低结肠和直肠癌发生，但也有证据显示其与高度侵袭性前列腺癌的发生有关。所以，建议对于19~50岁的人群补充钙剂量为每日1克，50岁以上者则每日1.2克。提倡从绿叶蔬菜和低脂肪乳制品中摄入钙质。 6.咖啡致癌吗? 目前无任何证据表明咖啡有致癌性，以前曾被公众认为的咖啡可增加乳腺癌和胰腺癌的结论也无从考证。 7.脂肪与癌症有何关系?…
加州华裔女官员讲述从政道路 分享成功经验
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旧金山华裔警员加入摩托车队 等待20年终圆梦
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Union City Dry Creek Pioneer Regional Park
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美国学生怎样准备SAT
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美国人寿保险的四个种类及选择技巧
自1762年美国第一张保单发出后，人寿保险在美国获得长足发展。目前，美国保险公司提供的人寿保险种类众多。
八旬侨领方李邦琴计划重飞驼峰航线
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中美互相延长对方学生游客签证至10年
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旧金山湾区（San Francisco Bay Area），简称湾区（The Bay Area）。一般划分为旧金山、半岛、南湾、东湾、北湾等区域，主要城市有旧金山（San Francisco）、圣荷西（San Jose）和奥克兰（Oakland）等。在1990年人口普查时圣荷西已经超越旧金山，成为湾区里人口最多的城市，但旧金山仍旧是湾区的商业与文化中心。
著名的硅谷（Silicon Valley）就在这里。传统的硅谷区域是指Campbell、Cupertino、Gilroy、Los Altos、Los Altos Hills、Los Gatos、Milpitas、Monte Sereno、Morgan Hill、Mountain View、Palo Alto、San Jose、Santa Clara、Saratoga和Sunnyvale。
现在的硅谷可能包含更广的范围，比如旧金山、以及圣马刁郡的Belmont、Burlingame、East Palo Alto、Foster City、Menlo Park、Millbrae、Redwood City、San Bruno、San Carlos、San Mateo、South San Francisco，以及阿拉米达郡的Union City（联合市）、 Fremont（佛利蒙）、Newark（纽瓦克）、奥克兰、Emeryville（爱莫利维尔）等。
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据不完全统计，湾区总人口大约700万，华裔大约70万。这里是一个多族裔和多元文化融合的地方。华裔凭借自己的聪明智慧和刻苦勤奋，为当地经济和文化的发展做出了自己的贡献，也形成了自己独特的华裔社区特色。