我们上一期邀请了三个孩子的妈妈、有三十多年教龄的王磊磊老师分享了她在舒缓焦虑等方面的发现和经验,获得了广大群友的欢迎。这次,我们邀请到持有加州执照的心理咨询师邝敏女士来分享如何减压的知识。

Zoom分享会将通过现场互动和练习来介绍有效易行的减压小技巧,方便我们随时运用,轻松减压。

关于邝敏

邝敏是持有加州执照的心理咨询师。现阶段她主要通过湾区各大科技公司为员工提供的EAP(Employee Assistance Program)为广大专业人士提供情绪辅导服务。

邝咨询师来自中国广州, 会说流利国语和粤语;她的个人经验使她能够理解来自中国的专业人士的文化背景以及其在职场上所碰到的压力和困难。她专长成人焦虑症以及夫妻/情侣关系。她有超过3500个小时的临床经验, 成功辅导过许多个人处理工作生活带来的压力; 协助过许多夫妻/情侣妥善处理人际关系,增进双方感情。

讲座安排

时间:2020年9月13日下午14:00-14:45。

Zoom讲座的登录信息将在我们的心理健康群发布,欢迎加入:

如何加入微信群

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王磊磊老师分享会录像

王磊磊老师谈情绪管理Part I:讲述自己和身边的故事 如何识别自己、如何求助、如何和自己相处 | Zoom分享会录像 每一点每一滴都是老师的精华总结 用心聆听必有启发!

观看:https://youtu.be/tLMiZMK34OM

王磊磊老师谈情绪管理Part II:子女教育、家庭关系、文化冲击、移民生活 从真实案例分享诸多问题的解决之道 | 教科书级别的讲座 值得收藏!

观看:https://youtu.be/q5JoNtVNG4A