不吃主食一周瘦6公斤:日本人的减肥大法贻害无穷?

现在则新出现折衷派,算是「宽松限糖减肥法」,如东京的医生大和田洁主张不要太过分,才不会因为「限糖减肥法」而要命,方法是主食减半就好,碳水化合物跟蛋白质,脂肪等三大营养必须顾及平衡摄取,每天糖质食物摄取量可以吃120-200公克(一碗饭约150公克),渴了别喝甜甜的饮料而喝茶或水,也要多运动,千万别勉强自己不吃面饭,勉强最伤身。

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【紧急】湾区寻人急转求扩散!!!

【湾区寻人急转求扩散!!!在湾区的朋友们请帮忙注意一下!!】翁明祥(我的父亲)于8月30日周四上午10点最后出现在Santa Clara University plaza,之后失联。本人及家人心急如焚,请湾区朋友帮忙大量转载、扩散!!

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