Las Trampas Wilderness Regional Preserve是旧金山湾区东湾的一个自然保护区，位于拉斐特（Lafayette）和圣拉蒙（San Ramon）之间，隶属于东湾地区公园管理局（East Bay Regional Park District）。Las Trampas 的名字来自西班牙语，意思是“陷阱”，指的是地形上的陡坡和山谷。

美国目前有63座国家公园，距离旧金山湾区最近的一个是Pinnacles National Park，中文名称叫做尖峰国家公园。2013年升格为国家公园，之前是国家纪念地。春天有大量野花绽放，是赏花圣地之一！ 在加州，它的名气虽然比起优胜美地或红杉公园名气小一些，但它拥有奇特火山地貌、壮观的岩柱、洞穴，还有丰富的野生动植物，是徒步、攀岩和观鸟的天堂。 1. 火山岩柱地貌（Pinnacles） 这些奇岩怪石是2300万年前的火山喷发后形成的，风蚀与地震活动塑造出如今独特的尖塔与峭壁。 2. 洞穴探险（Talus Caves） 两大著名洞穴： 3. 加州秃鹰（California Condor）观赏地 这里是观察加州秃鹰的最佳地点之一，它是北美最大的飞鸟，翼展可达近3米，非常稀有濒危。 4. 徒步路线丰富 5. 攀岩圣地 各种难度的天然岩壁，是攀岩爱好者的天堂。 Pinnacles有两个入口，不互通（开车无法直接从东入口到西入口）。东入口近 Hollister，有游客中心、露营地；西入口近 Soledad，可以更快到达Balconies Cave区域，没有露营地，设施较少。 往期游记： Pinnacles National Park：诞生于火 却以峻美面对世界 湾区黄页群中秋献礼：意外惊喜之北加州“羚羊彩穴” 基本信息 时间：2025年4月12日 星期六 9:00AM-17:00PM地点：Chaparral Trailhead Parking/2011 Chaparral Drive, Soledad, CA 93960（GOOGLE MAP参考地址，从公园西门进，停车指南附后）装备：背包（推荐产品）、登山鞋（产品介绍）、登山杖（产品介绍）、水、防晒霜、遮阳帽（产品介绍）、对讲机、雨具、食物（午餐）等。湾区爬山安全手册宠物：不可以。停车：$30/车（需国家公园门票或年票）。 线路设计 本次线路分9和12迈。 9迈线路：Parking lot-Juniper Canyon Trail-High Peaks Trail（右转）-Rim Trail-Bear Gulch Cave Trail（过洞穴，需手电或头灯）-Moss Spring…

南湾（Santa Clara County）最大的县立公园，Joseph D. Grant County Park，一年四季都是热门的徒步之地，但是以春季最佳。这座公园通常也被叫做Grant Ranch Park，跟我们熟悉的大菠萝山同属一个山脉（Diablo Range）。 

东湾的Mount Diablo State Park隐藏了无数宝藏，比如金鱼池、石头城等等。其Summit海拔3849英尺，登高望远，可以看到金门大桥，以及内华达山脉上的积雪。这一次，我们将主打海拔2369英尺的雄鹰峰（Eagle Peak）和瀑布线路。