养生食谱 | 花旗参鱼汤

这是我们美食群的群友佳琍奉献的食谱。基本原材料如上图所示。

除鱼之外，其他料先煮。鱼两面煎，最后放进去。

鱼汤不仅可使营养得到充足的补充，增强人体抵抗力，同时还能起到净化血液的作用，及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒侵袭。花旗参，具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。这个汤的益气生津、滋补气血的，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

佳琍

花旗参团购

请点击这里查看：花旗参特惠价团购